Str. Iuliu Hațieganu nr. 6

Cluj-Napoca 400394

0725 946 789

Luni - Vineri: 09:00 - 19:00

contact@synobis.ro

Programări online

Psihologie

Psihologia alimentației este o ramură a psihologiei care studiază relația dintre procesele psihologice și comportamentul alimentar al oamenilor. Aceasta implică cercetarea factorilor care influențează alegerile alimentare, modul în care oamenii percep alimentele și procesul de consum al acestora.

 
Există o serie de factori psihologici care pot influența deciziile alimentare ale unei persoane, cum ar fi preferințele individuale, obiceiurile alimentare, stresul, emoțiile și mediul social. De asemenea, studiile au arătat că percepțiile indivizilor despre alimente pot fi influențate de cultura lor și de experiențele anterioare cu alimentația.
 
Psihologia alimentației poate fi utilizată pentru a ajuta oamenii să adopte obiceiuri alimentare sănătoase și pentru a trata tulburările alimentare precum anorexia, bulimia și compulsivitatea alimentară. 
 
 

Mâncatul emoțional. Ce este și cum îl putem trata?

Mâncatul emoțional este un tip de comportament alimentar disfuncțional, care implică consumul de alimente ca răspuns la stres, anxietate, plictiseală, depresie sau alte emoții negative, în loc să fie determinat de senzația de foame și de nevoia de nutriție a organismului. Acest comportament poate fi considerat o strategie de coping ineficientă și poate duce la creșterea în greutate, la dezvoltarea unor tulburări alimentare și la deteriorarea sănătății mentale și fizice în general.
 
Când o persoană mănâncă emoțional, nu se simte niciodată sătulă și poate continua să mănânce chiar și după ce este deja plină, cu efecte negative asupra greutății corporale și stării de sănătate. Mâncatul emoțional poate fi declanșat de o varietate de factori, cum ar fi evenimente stresante în viață, relații disfuncționale, anxietatea socială sau evenimente traumatice din trecut, deşi majoritatea pacienților spun că aşa au mâncat de când se ştiu.
 
Tratamentul mâncatului emoțional poate include terapie cognitiv-comportamentală (TCC sau CBT in engleză), care poate ajuta persoanele să identifice și să învețe să controleze factorii declanșatori și să înlocuiască comportamentul de mâncare emoțional cu alte strategii de coping mai eficiente. Este important să căutați ajutorul unui specialist calificat pentru a aborda acest comportament și a începe un proces de vindecare.

Tarife psihologie

Aissa Suciu

Serviciu Preț
Ședință terapie / consiliere 250 lei

Medicii noștri

Psiholog Aissa Suciu, Drd

Specialitate:

Psiholog clinician, Psihoterapeut

Programează-te online